Lasst uns gemeinsam entspannt die Woche bei leckerem Essen und Trinken ausklingen. Los geht es ab 16 Uhr. Schicht im Schacht ist ca. 19 Uhr.

Einlass ist ab 18.30 Uhr. Die Trinitatis-Bar ist geöffnet und zum Abend gibt es herzhafte Häppchen aus der Küche.

„Warum schlafen Delfine mit nur einer Gehirnhälfte?“ - Was hat ein fliegender Vogel mit unserem Schlaf zu tun? Und warum fühlen wir uns nach einem Kaffee wach, obwohl unser Körper Ruhe braucht? Mit solchen Fragen beginnt der Vortrag beim Kneipp-Verein.

Marco von Living Gesundheit & Fitness nimmt die Teilnehmenden am 12.11.2026 mit auf eine Reise durch die Welt des Schlafs. Anschaulich erklärt er, wie Schlafdruck und innere Uhr zusammenwirken und weshalb unsere Gewohnheiten am Tag auch für die Nacht eine Rolle spielen.

Von dort führt der Vortrag zu weiteren Bausteinen eines gesunden Lebensstils: Ernährung, Bewegung im Alltag, Muskeltraining und dem Umgang mit Stress. Die fünf Säulen nach Kneipp verbinden diese Themen. Im Mittelpunkt stehen einfache Ideen, die sich ohne großen Aufwand ausprobieren lassen.

Der Vortrag dauert etwa 90 Minuten und bietet Raum für Fragen und kleine Übungen. Auf einem Begleitblatt können die Teilnehmenden zu jedem Thema eigene Gedanken festhalten. Am Ende nimmt jeder eine konkrete Idee für die nächste Woche mit nach Hause.

Erleben Sie ein Abenteuer einer Reise  durch das Inselreich "Indonesien". Lassen Sie sich von einzigartigen, emotionalen Momenten gefangen nehmen und erleben Begegnungen und Berührungen mit den letzten ihrer Art, den  Orang Utans im dichten Regenwald Sumatras. Besteigungen aktiver Vulkane des „Ring of Fire“ auf Java und Bali (Merapi, Semeru, Bromo, Kawah Ijen und Agung) versprechen ein atemberaubendes spannendes Spektakel. Eindrucksvoll, spektakulär und unfassbar,  das „größte Schwefelsäurefass der Erde“, einem riesigen Säure-See im Krater des Vulkans Kawah Ijen. Freuen Sie sich auf ein vielschichtiges und spannendes Porträt, mit eindrucksvollen Fotos und Videos, des Inselarchipels zwischen Asien und Australiens und  erleben Sie das Abenteuer des „Ring of Fire“. Eintritt: 10,- Euro. Info und Kartenvorverkauf in der Gemeindebibliothek Seebach, unter 036929 89935.

Samstag, den 14.11. von 14 - 18 Uhr sowie Sonntag, den 15.11. von 9 - 15 Uhr (Mittagessen mit Erbsensuppe). Der Eintritt ist frei. Es lädt ein der Kleinzierzuchtverein Thal e.V.

Der Hobby-Markt für alle Kreativen & Bastler, für Freizeit-Künstler & Könner, für Sammler und alle die ihr Hobby anderen zeigen möchten.

Anmeldung unter: trinitatis-ruhla@web.de